Musiktherapie

Musiktherapie ist eine psychotherapeutische, erlebnisorientierte Behandlungsmethode, welche die typischen Eigenschaften musikalischer Elemente wie Rhythmus, Klang, Melodie etc. nutzt, um den Menschen in seinen Gefühlen, Stimmungen und Befindlichkeiten anzusprechen und für sie einen Ausdruck zu finden hilft.

In der aktiven Musiktherapie haben Sie die Gelegenheit, sich auf einfach spielbaren Instrumenten klanglich auszudrücken. Bei der rezeptiven Musiktherapie steht das Hören von Musik im Mittelpunkt. Gemeinsam ist beiden Ansätzen, dass Sie durch die Musik Ihre individuellen Probleme, Bedürfnisse, Ängste, bisherigen Erfahrungen und Kommunikationsstrukturen hörbar und spürbar machen können. Durch diesen Prozess kann das bisher Unaussprechliche in Worte gefasst werden. Gleichzeitig kann Ihr kreatives Potenzial freigesetzt werden, welches als wichtige Ressource in die Alltagsbewältigung integriert werden kann.

In der Einzeltherapie werden individuelle Themen bearbeitet. Das Empfinden und Ausdrücken der Gefühle wird gefördert. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit, aus der Wortlosigkeit herauszufinden sowie das Selbstvertrauen und die Kontaktfähigkeit zu stärken.

In der Gruppentherapie werden auf musikalisch-spielerische Weise Gefühle, Beziehungen und Konflikte ausgedrückt und bearbeitet. Im anschliessenden Gespräch wird das Erlebte gemeinsam besprochen. Im weiteren Verlauf können auf musikalischer Ebene neue Verhaltens- und Ausdrucksweisen geübt werden, die Sie dann in Ihren Alltag übertragen können.